g bialka

Potrzebóje pomocy, chce3 kupic hi tec 90 i hmb treca w płyni tylko niewiem czy to razem się nie wyklucza mam jakas diete stram się jeść 2g białka na kilogram i ograniczam tłuszcz do min. Jeśli ktos ma inne propozycje to bede bardzo wdzięczny.

Sprzedam gainer Trec Mass XXL smak vanilia lub truskawka, (mam 2 sztuki) oraz 750g białka bananowego olimp SP 80 Egg protein olimpu 330gr . chętni pisać na gg:2020517 cena za 2x mass xxl, oraz sp 80 750gr i 330gr egg protein 180zł !!

Czy powinienem coś dodać do mojego zestawu na masę? Kreatyna 200 Mesh (Trec) Mass XXL (Trec) Izolat białka (Olimp) HMB (Trec) - HMB na siłę, a poza tym ponoć dobrze działa z kretką. Chrom - (Naturell) - pomoc dla kretki Staż jest. I jak myślicie?

1.wiem ze bialka z allegro w zoltych workach to szaj ..a co myslicie o tym ??wartosci odrzywcze wydaja sie spox... http://www.allegro.pl/show_item.php?item=25388794 2.ktory supl bedzie skutecznejszy jako dodatek do spalania tk.tł. Ulrta Ripped czy moze L-carnityna baz pozdro

czy to blad czy sojavit zwiekszyl procentowa zawartosc bialka z 70 na 85 a cena pozostala ta sama ? Zmieniony przez - AXEL97 w dniu 2004-08-14 04:04:01

Jak wasze odzywki moga miec BV wieksze od 100?? Przeciesz wartosc 100 czyli 100% jest zarezerwowana dla bialka wewnetrznego endogennego . Odzywki moga jedynie zblizyc sie do 100 czyli max Bv 99 . A wiec jak to jest ??

Jaka szyna ma najwięcej białka, bo patrzylem na wiele tablic ale tam nie ma ich wszystkich wypisanych. Co myślicie na temat szynki z piersi z indyka? A może taki temat już był??

Często czytam, że jedząc jajka najlepiej jeść same białka a żółtka wyrzucać. Kilka dni temu trafiłem na artykuł o tym, że żółtka jajek są zbawienne dla naszej wątroby. I tam było napisane aby jeść same żółtka, bo mają dobroczynny wpływ na wątrobę. Jak to w końcu jest?

Witam mam pytanko jestem hardgainerem i nie wime ile mam g wybrac B, T i WW wiem ze mozna sie pokusic o wieksza ilosc bialka a mniejsza tluszczy i wegli tylko ze nie wiem ile mam tego wybrac Bialko- 1,5g do 2,2g Weglowdany- do 5-6g Tluszcze- do 1,5g ????

Jakie mleko do supli najlepsze ? Nim mniej % tym lepiej ? Które ma najwięcej białka i niską cene ? Dzięki za każdą odp !

Mam dietę i chcę się wspomóc suplami.Zamierzam brać białko,gainera,hmb i kretke.Mam 5 posiłków dziennie.Białka zamierzam brać raz dziennie,gainera 3 razy,hmb 4 piguły na dzień i kreatyny 2 x 5g na dzień.Prosiłbym o rozpiskę.Z góry dziękuje

Witam, prowadze diete na mase , białko jaj kurzych w proszku ovopolu moge mieć za darmo, czy jest to dobry wypełniacz brakującego w diecie białka (np.do śniadania lub przed snem) dziękuje za konkretne odp. Pozdrawiam

Witam, mam 18 lat na siłownię chodzę od 2 miesięcy Mam 1.95m i 100kg masy Czy w moim przypadku branie białka, spalaczy witaminek itp przyniesie jakiś efekt? Z góry dzięki za odpowiedzi

Która z wędlin jest najlepsza pod względem wartości spożywczych. Chodzi mi o dużą zawartość białka a małą tłuszczy (ogólnie niska kaloryczność) gdyz chciałem ją stosować jako przekąskę. Z tabel wychodzi że polędwice z indyka i kurczaka, czy może coś innego?

witam Poszukuje informacji na temat koncentratu bialka ryzowego, jezeli ktos cos posiada to prosilbym o podzielenie sie :)

Mam takie pytanie. Czy maslanka lub kefir podobnie jak mleko zawiera laktoze? Czy moge ja spozywac w wiekszych ilosciach ? Zeby np uzupelnic jakies tam minimalne braki bialka w diecie

Hej mam pytanie ktore bialko wybrac pro longatum biogenixa czy matrixa z syntraxa? to dwa bialka z mieszankami roznych frakcji takze bardzo podobne do siebie wiec ktore jest lepsze i ktore wybrac?

witam chciał bym prosic was o pomoc z moich obliczen wynikło ze powinienem dostarczac 600 kcal - białka , 400 kcal węgli i 128 kcal tłuszczy na dobe ale niewiem jakie produkty powinienem spozywac mozecie mi to jakos rozpisac ??? prosze o pomoc

Wyczytałem że trzeba pozyskiwać białko z przetworów roślinnych ;) a proszę zorientowanych jakie to są produkty i czy białka roślinne są niezbędne w diecie,mają jakiś wpływ

Wczoraj zrobilem sobie 1woreczek ryzu po zjedzeniu wypiłem białko to cały dzień byłem juz najedzony. Dzisiaj razno zrobiłem sobie 11g białka na pusty żałądek to jakies 10min po leciałem na kibel ;/ Jak to białko dawkowac i kiedy brac.wzrost 164cm waga 55kg Pomocy